نوشته شده توسط : حسن لرستانی

دانلود مجله های ورزشی بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

دانلود رایگان کتابهای ورزشی، شماره های یک تا ششم مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله در کتابخانه یاس

مطالب شماره چهارم مجله مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله :

قهرمانی در رقابت های لاچفورد - قهرمانی نماینده ایران در سنگاپور - نتایج بادی کلاسیک قهرمانی کشور - تمرین ساق با فلکس لویس - چهار حرکت برای 4 ستون بدن - توصیه های یک اسطوره - معرفی قهرمانان - عضلات کول - 9 اشتباه نابخشودنی در تغذیه ورزشی - 5 قاعده برای خوابیدن - چه زمانی از ویتامین ها استفاده کنیم. - انرژی برای تمرینات - چربی سوزی با خوراکیگاهی به ترازو نگاه کن - 5 نکته برای ترشح بیشتر هورمون رشد - اکسی متولون - توصیه های باورنکردنی برای سلامتی - بزرگی شکم و درمان آن - نکاتی در مورد خوردن ماهی - چای سبز را در این ساعات میل کنید تا لاغر شوید. - ماده ای که پوست شما را خراب می کند. - نکات ایمنی در استفاده از مواد آرایشی چشم

 

نام کتاب موضوع حجم صفحه
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره یک ورزشی 6.27 MB 25
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره دوم ورزشی 2.22 KB 25
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره سوم ورزشی 2.13 MB 28
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره چهارم ورزشی 2.86 KB 28
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره پنجم ورزشی 1.78 KB 24
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره ششم ورزشی 5.70 MB 22


دانلود در ادامه مطلب
مطالب شماره ششم مجله مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله :

انصراف کتبی فدراسیون از حضور در رقابتهای آسیایی ،همه چیز درباره نخستین دوره رقابتهای پرس سینه تمرین ،توصیه فوق محرمانه برای به قتل رساندن عضلات ،چهار حرکت تمرینی برای عضلات چهار سر ران ،سوپرست زیر ذره بین! ،معرفی قهرمانان ،حرکات کششی قبل و بعد از تمرین، تغذیه تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد مبتدی ،خواص مخمر آبجو ،مسابقه پیامکی مکمل ها، 5 روش برای انتخاب بهترین پودر پروتئین گلوکوزامین بانوان ،چگونه چاقی ران را از بین ببریم؟ ،به پوست دستتان 3 ساعت فرصت دهید!

 

نام کتاب موضوع حجم دریافت فایل
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره یک ورزشی 6.27 MB دانلود
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره دوم ورزشی 2.22 KB دانلود
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره سوم ورزشی 2.13 MB دانلود
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره چهارم ورزشی 2.86 KB دانلود
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره پنجم ورزشی 1.78 KB دانلود
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره ششم ورزشی 5.70 MB دانلود





:: موضوعات مرتبط: دانلود کتابهایی در مورد بدنسازی , ,
:: برچسب‌ها: دانلود مجله های ورزشی بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله ,
:: بازدید از این مطلب : 1774
|
امتیاز مطلب : 62
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : پنج شنبه 24 آذر 1386 | نظرات ()
نوشته شده توسط : حسن لرستانی

   دانلود کتابهایی در مورد بدنسازی و پرورش اندام

دانلود رایگان کتابهای ورزشی بدنسازی شامل سه کتاب در عناوین پرورش اندام ،حرکات ماهیچه های دست برای بدنسازی و کتاب اطلاعات روز بدنسازي در کتابخانه یاس


موضوعات کتاب اطلاعات روز بدنسازي نوشته مصطفی زحمتکش و حسین فتحی :

پرورش اندام ،فقط پرورش اندام ،عکسهای زیبای بدنسازی ،نتایج مسابقات ،چگونه در میدان کم کردن وزن پیروز شویم؟ ،خواب در بدنسازان ،تمرینات در بدنسازی ،بدنسازان و رمضان ،تمرینات ایروبیک ،مواد نیروزا و مکملها ،مفاهیم اساسی در علم و تمرین و آمادگی جسمانی ،آسیب دیدگی در ورزش

 

نام کتاب نویسنده موضوع حجم صفحه
پرورش اندام امین حیدریان ورزشی 812 KB 71
حرکات ماهیچه های دست برای بدنسازی ......... ورزشی 3.05 MB 22
اطلاعات روز بدنسازی مصطفی زحمتکش و حسین فتحی ورزشی 164 KB 37


دانلود در ادامه مطلب

نام کتاب نویسنده موضوع حجم دریافت فایل
پرورش اندام امین حیدریان ورزشی 812 KB دانلود
حرکات ماهیچه های دست برای بدنسازی ......... ورزشی 3.05 MB دانلود
اطلاعات روز بدنسازی مصطفی زحمتکش و حسین فتحی ورزشی 164 KB دانلود





:: موضوعات مرتبط: دانلود کتابهایی در مورد بدنسازی , ,
:: برچسب‌ها: دانلود کتابهایی در مورد بدنسازی و پرورش اندام ,
:: بازدید از این مطلب : 3173
|
امتیاز مطلب : 124
|
تعداد امتیازدهندگان : 32
|
مجموع امتیاز : 32
تاریخ انتشار : پنج شنبه 24 آذر 1390 | نظرات ()

صفحه قبل 1 صفحه بعد